Profilaktyka w praktyce

20 tysięcy kilometrów – taką trasę pokonało mobilne stanowisko zachodniopomorskiego Oddziału
NFZ w 2025 roku, aby promować profilaktykę. To prawie połowa obwodu Ziemi! Uczestniczyliśmy
w ponad 200 wydarzeniach. Widać nas było w szkołach i w urzędach, na wsi i w mieście, na plaży i
w lasach oraz na PolandRock Festiwali w Czaplinku, gdzie nasze stanowisko odwiedziło ponad
2000 osób.

Mobilne stanowisko Team NFZ uczestniczyło w ponad 200 wydarzeniach, namawiając do zdrowego
jedzenia i ucząc samokontroli zdrowia. Połowa akcji obywała się w Szczecinie, połowa zaś – w
innych, często niewielkich i odległych, miejscowościach naszego województwa.
Regularnie informowaliśmy o programach profilaktycznych, planowanych wydarzeniach, poradach
dotyczących zdrowego stylu życia, naszych portalach: DietyNFZ, AkademiaNFZ, MojeFizjoPlus. Dzięki
współpracy z regionalnymi mediami, w gazetach, na portalach, w radiu i telewizji ukazało się blisko
200 publikacji o profilaktyce. Dziękujemy za wspólną pracę. Widać, że profilaktyka stała się w
mediach języczkiem u wagi. A skoro o wadze mowa- hitem tego roku był nasz analizator, który waży,
mierzy i pokazuje, czego mamy w organizmie za dużo, czego za mało, a co jest w sam raz.
Zdrowa gmina, zdrowy powiat
Współpraca na poziomie lokalnym jest kluczowa w tworzeniu środowisk wspierających zdrowie.
Dlatego zachodniopomorskie gminy i powiaty regularnie otrzymywały od nas informacje o
programach profilaktycznych.
Z radością witaliśmy wszelkie, najdrobniejsze nawet lokalne inicjatywy i pomysły na promowanie
zdrowego stylu życia. Największą aktywnością w tym zakresie wykazały się powiaty: pyrzycki,
myśliborski i kołobrzeski. Dziękujemy!
Od aktywności samorządów lokalnych bardzo dużo zleży. Od wzajemnych społecznych więzi i relacji,
typu: jedna pani drugiej pani – też! Dlatego są w województwie powiaty, gdzie profilaktyka ma się
świetnie, ale i takie, w których jest sporo do zrobienia. Jeśli chodzi o profilaktyczną mammografię, to
na podium są powiaty: choszczeński, pyrzycki i drawski. Tutaj bada się najwięcej pań w wieku 45-74
lata. Natomiast gabinety ginekologiczno-położnicze odwiedzają najczęściej mieszkanki powiatów
drawskiego, polickiego i myśliborskiego w wieku 25-64 – to do tej grupy kobiet adresowana jest
profilaktyczna cytologia.
Po co i dla kogo?
Główne cele naszych działań to informowanie o badaniach profilaktycznych i uczenie samobadania
oraz jak utrzymać lub poprawić zdrowie.
Ofertę i wyposażenie stanowiska informacyjno-profilaktycznego możemy przygotować dla każdego –
od przedszkolaka po seniora. Specjalne cykle profilaktyczne są kierowane do różnych grup: rolników,
urzędników, a w tym roku rozpoczęliśmy również spotkania z leśnikami.
Mobilne stanowisko Zachodniopomorskiego Oddziału Funduszu odwiedza szkoły, miejsca pracy,
Kluby Seniora czy lokalne wydarzenia.
Z każdą grupą omawiamy obszar zdrowotny, który bezpośrednio jej dotyczy.
Najmłodszych uczymy przez zabawę, np. jak myć zęby, dlaczego codzienny ruch jest ważny, co
powinno znaleźć się w śniadaniówce, a jakich produktów unikać. Mamy wielkoformatową grę,
plansze edukacyjne, makietę zębów, możliwość samodzielnego wykonania przypinek z hasłami
przypominającymi o zdrowym stylu życia.
Dla nastolatków proponujemy alko i narko gogle, w których wykonanie prostych czynności staje się
wyzwaniem. Okres dorastania jest też czasem na naukę samobadania – na specjalnych fantomach
uczymy jak prawidłowo wykonać badanie piersi, dołów pachowych i jąder.
Osoby dorosłe chętnie korzystają z analizatora składu ciała (mierzy proporcje wagi do wzrostu,
procentowy skład ciała – mięśni, tłuszczu, wody) i pomiarów takich jak siła uścisku dłoni czy ciśnienie
krwi. Takie podstawowe pomiary dużo mówią o ogólnym stanie naszego organizmu.
Seniorzy chętnie dowiadują się o możliwościach wspomagania leczenia chorób przewlekłych poprzez
np. dietę, a także jak zapobiegać upadkom lub polipragmazji – przyjmowaniu zbyt wielu leków, które
mogą wchodzić we wzajemne interakcje.

Środa z Profilaktyką i inne wydarzenia
Środy z profilaktyką to cykliczne, otwarte i bezpłatne spotkania na tematy związane ze zdrowiem.
Zapraszaliśmy na nie przedstawicieli instytucji, samorządów i innych organizacji. Swoją ekspercką
wiedzą służyli naszym klientom:

• przedstawiciele Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Szczecinie informowali o rodzajach rent;
• specjaliści z Krajowej Izby Fizjoterapeutów uczyli, jak dbać o kręgosłup;
• ekspertki ze Szczecińskiej Izby Pielęgniarek i Położnych pokazywały na fantomach, na czym
  polega cytologia, informowały o opiece nad kobietą ciężarną i w okresie połogu, a także o zalecanych
  szczepieniach;
• członkowie Polskiego Stowarzyszenia Studentów Stomatologii robili przeglądy
  stomatologiczne i pokazywali, jak dbać o jamę ustną;
• pracownicy Centrum Powiadamiania Ratunkowego Urzędu Wojewódzkiego edukowali o
  korzystaniu z numeru alarmowego 112;
• eksperci z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Szczecinie uczyli, jak
  rozróżniać grzyby jadalne od trujących;
• farmaceuci reprezentujący Zachodniopomorską Okręgową Izbę Aptekarską edukowali o
  profilaktyce chorób układu oddechowego i zapobieganiu zakażeniem wirusem HIV;
• panie dietetyczki ze Szpitala Wojewódzkiego przy ul. Arkońskiej 4 w Szczecinie doradzały, co
  zaplanować w świątecznym menu, żeby każdemu smakowało, a nikomu nie szkodziło.
• W 2025 r. braliśmy udział w festynach, wydarzeniach lokalnych, a do profilaktyki namawialiśmy
• nawet plażowiczów w Świnoujściu.
• Największym wydarzeniem w jakim wzięliśmy udział, był festiwal PolandRock.
• Przez trzy festiwalowe dni wydaliśmy 342 EKUZ, z instruktażu samobadania piersi skorzystało ok. 600
• osób, natomiast ponad 2000 osób uzyskało informacje o programach profilaktycznych i usługach NFZ.
• Podczas festiwalu, nasi partnerzy wykonali mnóstwo badań, pomiarów i udzielili wielu porad:
• 180 USG piersi, 72 USG prostaty przez powłoki brzuszne, 82 USG stawów, 310 badań skóry
• dermatoskopem, ponad 150 osób – badania wzroku, ok. 350 porad ortopedycznych, 35 porad
• chirurgicznych, 30 porad z chirurgii plastycznej, 40 porad psychoterapeutów, ok. 2000 pomiarów
• m.in. poziomu glukozy, ciśnienia tętniczego, lipidogramu.

Profilaktyka w kolejnym roku
Miniony rok pokazał, że profilaktyka ma wzięcie i jest trendy. Bieżący rok, 2026, też będzie upływał
pod jej znakiem. Chcemy skupić się na edukacji zdrowotnej: uczyć dzieci i młodzież, jak zapobiegać
otyłości i co groźnego jest w uzależnieniach. Planujemy również rozszerzenie spotkań
profilaktycznych z nowymi grupami zawodowymi oraz studentami.
A najbliższe, otwarte spotkanie planujemy w naszej siedzibie z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka.
Będzie to okazja do zrobienia pomiarów tj. ciśnienie, saturacja, siła uścisku dłoni, masa ciała i skład
ciała.

Małgorzata Olszewska
Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji
Zachodniopomorski OW NFZ